-
Uge 33: Jernreserver og det beskyttende fedtlag
Din baby bygger styrke og polstring til livet udenfor mens din krop øver sig på den store dag
Du er nu nået til uge 33, og det betyder, at du er solidt placeret i tredje trimester. Der er ikke længe igen, og det kan mærkes på både krop og sind. Din mave er efterhånden stor og flot, og indeni foregår der en helt utrolig finpudsning af det lille… Læs videre →
-
Kroppens naturlige prævention efter fødslen
Amning fungerer som en naturlig pauseknap for din fertilitet, men den er sjældent helt så sikker, som man kunne ønske
Tiden efter fødslen er fyldt med nye indtryk, bleskift og masser af kærlighed. Midt i alt det nye er prævention måske ikke liige det første, du tænker på – men det er faktisk en god idé at overveje det ret hurtigt. Din krop går nemlig i gang med at genfinde… Læs videre →
-
Uge 12: Den sidste uge i første trimester
Mærk lettelsen og find fornyet energi når du afrunder dit første trimester
Du står nu overfor en af de mest spændende milesten i din graviditet. Uge 12 markerer nemlig for alle afslutningen på det første trimester, og det er et tidspunkt, hvor mange gravide oplever en mærkbar forandring i både krop og sind. En krop i forandring I uge 12 er din… Læs videre →
-
Bliv klar til nakkefoldsscanningen
Lær præcis hvad sonografen kigger efter og bliv klogere på hvilke resultater du får med hjem
Nakkefoldsscanningen er for de fleste det første rigtige kig ind til den lille ny. Det er en spændende, men ofte også en lidt nervepirrende dag. Formålet med scanningen er at se, om fosteret udvikler sig som det skal, og at beregne sandsynligheden for visse kromosomafvigelser. Hvornår finder scanningen sted? Scanningen… Læs videre →
-
Gode råd til at mindske risikoen for bristninger under fødslen
Forbered din krop og lær hvordan du og din jordemoder kan samarbejde om at beskytte mellemkødet
Det er helt naturligt, hvis tanken om at briste under fødslen fylder en del i dine overvejelser. For mange gravide er det en af de største bekymringer, når termin nærmer sig. Selvom de fleste bristninger er små og heler hurtigt af sig selv, findes der flere ting, du selv kan… Læs videre →
-
Tag styringen over din fødsel med gode teknikker
Bliv guidet gennem konkrete vejrtrækningsteknikker og bevægelser, der hjælper dig med at håndtere veerne aktivt
Fødslen er en af de mest intense oplevelser, du vil komme ud for i dit liv. Selvom vi ofte forbinder fødsler med smerte, er der many ting, du selv kan gøre for at mindske ubehaget og skabe en mere rolig oplevelse ved at arbejde med din krop i stedet for… Læs videre →
-
Lav din egen bløde modellervoks på 10 minutter
Udvikling af finmotorik og kreativitet med en nem opskrift som bruger ingredienser du har i køkkenet
Det er en helt særlig oplevelse at se sit barn fordybe sig i kreativ leg, hvor hænderne får lov til at mase, rulle og forme. Når dit barn leger med modellervoks, er det ikke bare sjovt, det er også en effektiv måde at styrke de små muskelgrupper i hænder og… Læs videre →
-
Følelser i første trimester: En guide til din mentale trivsel
Om glæde, usikkerhed og hormoner i den første del af din graviditet
Det øjeblik, hvor testen viser to streger, ændrer alt sig. For mange er det en tid præget af stor glæde, men det er også helt normalt, hvis du føler dig overvældet, usikker eller ligefrem sårbar. Det første trimester er nemlig ikke kun en fysisk omstilling, men i høj grad også… Læs videre →
-
Hvad er ISOFIX og hvorfor er det smart til din autostol
En guide til hvordan ISOFIX gør installationen af autostole både lettere og sikrere
Når du skal ud og investere i den første autostol til din lille ny, støder du lynhurtigt på ordet ISOFIX. Det kan lyde som noget fra en teknisk manual, men i virkeligheden er det en af de mest geniale opfindelser, når det kommer til sikkerhed og brugervenlighed i bilen. Kort… Læs videre →
-
Det er både sundt og dejligt at holde sig aktiv i løbet af sin graviditet, og hvis du allerede er glad for crossfit, er der som regel ingen grund til at stoppe helt. Crossfit er en alsidig træningsform, der styrker både krop og sind, hvilket er en stor fordel, når… Læs videre →
Få personlig hjælp gennem graviditeten
Baby-app guider dig fra prøve at blive gravid til de første år. Gratis at downloade.
Hej 👋
Vi ved at spørgsmålene kan være mange og at forandringer kan virke overvældende. Derfor deler vi viden og erfaringer, der kan give dig ro og overblik, når alting er nyt.
Ud over opslagene her, har vi udviklet baby-app – en gratis app, som giver dig personlig hjælp og støtte gennem hele forældre-rejsen – læs mere her